Qu'est-ce que le schisandra ?
Le schisandra (Schisandra chinensis), originaire d'Asie du Nord-Est, de nom chinois Wǔ Wèi Zi (五味子), signifie « fruit aux cinq saveurs » car il contient des notes sucrées, salées, amères, acides et piquantes.
C'est une plante adaptogène utilisée depuis des millénaires dans la médecine traditionnelle chinoise, réputée pour renforcer la vitalité, soutenir le foie et améliorer la résistance au stress. Chez Adaptitude, nous valorisons cette plante exceptionnelle à travers nos extraits hydroalcooliques artisanaux, conçus avec respect et passion !
Les principaux bienfaits du schisandra
- Effet adaptogène : il augmente la résistance de l'organisme au stress en stimulant la sécrétion de dopamine.
- Équilibre hormonal féminin : ses propriétés adaptogènes aident le corps à mieux traverser les fluctuations hormonales — cycle menstruel, péri-ménopause ou ménopause.
- Hépato-protecteur : il renforce les capacités antioxydantes du glutathion réduit (GSH) et favorise la régénération des cellules hépatiques.
- Tonique musculaire, respiratoire et intellectuel : il améliore la concentration et renforce la mémoire.
- Stimulation de l'immunité, amélioration de la résistance physique et du tonus général et sexuel.
- Régulateur de la transpiration (bénéfique en cas de bouffées de chaleur).
- Action antioxydante : grâce aux schisandrines B et C, la résistance des fibroblastes aux dégâts oxydatifs provoqués par l'irradiation solaire est renforcée.
Riche en polyphénols et lignanes, le schisandra aide à lutter contre les radicaux libres. C'est d'ailleurs un des secrets de beauté asiatiques, comme en témoigne cette légende ancestrale :
« Les Chinoises, en particulier les femmes de la cour impériale, tenaient le schisandra en haute estime pour ses vertus embellisseuses. Selon une ancienne histoire, un homme nommé Huai Nan Gong aurait pris le schisandra pendant 16 ans. De ce fait, il aurait eu le teint de « fille de jade ». La légende raconte qu'il resterait sec dans l'eau et ne brûlerait pas au feu. »
— extrait de « The Ancient Wisdom of Chinese Tonic Herbs » de Ron Teeguarden
Pourquoi choisir nos extraits artisanaux ?
Contrairement aux produits standardisés, nos extraits hydroalcooliques concentrés sont :
- 🌿 Fabriqués artisanalement, en petites séries
- 🌱 Conçus pour préserver l'intégralité des actifs naturels : macération lente des fruits broyés suivie d'une extraction par ultrasons
- ✅ Issus de matières premières soigneusement sélectionnées
Comment utiliser l'extrait de schisandra ?
Diluer 30 à 60 gouttes dans un peu d'eau, une à deux fois par jour, de préférence en première partie de journée. Commencez par une faible dose et ajustez selon vos besoins.
Précautions d'emploi : toujours demander l'avis de votre médecin. Déconseillé aux enfants de moins de 12 ans, femmes enceintes ou allaitantes et personnes sous anticoagulants. Complément alimentaire, ne remplace pas un régime alimentaire varié.